REGIME 5:2 - Méthode, Détail des Menus, Programme-Minceur ...

Conseils, Avis, Aliments autorisés et interdits

Vous recherchez un régime rapide, un régime efficace et gratuit ? Le régime 5:2 est alors fait pour vous !

Le régime 5:2 repose sur un concept simple : Manger 5 jours et suivre une diète hypocalorique de 2 jours. 

Méthode du régime 5:2

Le régime 5:2 est issu d'une méthode de régime mise en place par des britanniques, qui a un...

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Date: 2017-02-19 23:29:47

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REGIME 5:2 - LES JOURS 5 - Menus, Programme-Minceur ...

REGIME 5:2 - LES JOURS 5

Menus, Programme-Minceur, Détail du régime

Aliments autorisés, aliments interdits.

Les "jours 5" sont les jours de régime avec une alimentation normale et équilibrée du régime 5:2. En conséquence, ces journées ne sont pas consacrées à la perte de poids mais davantage à sa stabilisation.

Il est donc important de respecter un nombre maximal de calories à...

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Date: 2017-02-20 00:52:34

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REGIME 5:2 - LES JOURS 2 - Menus, Programme-Minceur ...

REGIME 5:2 - LES JOURS 2

Menus, Programme-Minceur, Détail du régime

Aliments autorisés, aliments interdits

Les "jours 2" sont les jours de diète hypocalorique, les jours de "jeûne" du régime 5:2.

Ces journées de diète hypocalorique peuvent être des journées consécutives ou pas. Le choix va dépendre de la personne qui va suivre le régime 5:2.

Deux journées de diète...

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Date: 2017-02-20 00:18:39

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