chrononutrition le régime alimentaire du docteur Alain Delabos

Bien manger avec la chrono-nutrition

La Chrono-nutrition, méthode élaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par les scientifiques de l'IREN, permet de mincir là où il faut sans se priver.

A partir de votre propre MORPHOTYPE, vous allez comprendre pourquoi vos kilos superflus sont localisés sur telle ou telle partie du corps et corriger vos erreurs.

Fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps, la méthode vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques, mais, au bon moment de la journée,...

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principes de la chrononutrition la méthode du docteur delabos

Un régime unique et original

A l'opposé de toutes les inventions diététiques, la Chrono-nutrition s'appuie sur le fonctionnement normal de l'organisme humain afin de corriger les erreurs alimentaires.

Au lieu d'inventer un énième système alimentaire, le Docteur Alain Delabos a tout simplement recherché puis appliqué les principes ancestraux qui, pendant des centaines de...

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recette régime chrononutrition : le goûter

Recettes goûter chrononutrition

Souvent oublié le goûter joue un rôle primordial dans le régime chrono-nutrition. C'est de plus une excellente occasion de placer une petite pause relaxante dans les longues journées.

Pour 1 personne

1 cuillère à soupe de sucre en poudre

½ orange (jus) ou 3 cuillères à soupe de jus d'orange tout prêt

1 pincée d'épices aux 5 parfums

4 feuilles de menthe

Laver les fraises puis les équeuter pour éviter que l'eau n'entre à l'intérieur.

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recette régime chrononutrition : le petit déjeuner

Couper des mouillettes dans la mimolette et le gruyère

Couper une tranche épaisse de pain de campagne, la faire légèrement griller,

la beurrer, la parsemer de persil et...

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