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Après avoir réussi à perdre 42 kilos en 7 mois de régime dukan (phase d'attaque et phase de croisière réunies), je crois savoir de quoi je parle quand j'aborde le sujet de : LA MOTIVATION.

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Mon Régime Dukan :

- Le régime Dukan "C'est quoi ?",

- Mon mannequin virtuel (Poids actuel et mes objectifs),

- Test durée régime (www.regimedukan.com)

- Photos Britney Spears, Megan Fox,... pour motivation à 200 %.

Voici un site super sur lequel je me suis inscrite gratuitement, il y a des recettes dudu, votre courbe de poids et votre réglette, des outils pour bien commencer et continuer votre régime, des forums d'entraide et plein d'autre bonne chose...(www.dukanaute.com)

Voilà...

http://www.methode-montignac.fr

Grâce à la méthode Montignac, Christine et Gisèle ont fait connaissance et lié amitié sur le forum. Lors de la Rencontre Nationale, elles ont pu enfin passer du virtuel au réel. Christine a découvert la méthode Montignac sur Internet, en cherchant un moyen simple et facile pour maigrir. Gisèle avait acheté tous les livres de Michel Montignac avant de découvrir la méthode Montignac sur Internet. Gisèle a perdu 10 kilos depuis décembre 2010 et...

Les beaux jours arrivent et les kilos doivent partir. Laju c'est donc tourné vers le régime chrono-nutrition.

Voici quelques liens utiles:

le forum: http://www.sante-chrono.fr/ super bien construit et est d'une grande aide

l'emission du jeudi du dr delabos est en rediffusion sur : http://www.beurfm.net/spip.php?rubrique27 ce sont les émissions du jeudi

Tendrement Mimi et Laju

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Rudy Coia et Julien Venesson répondent à vos questions dans cet épisode 92 des Podcasts SuperPhysique destinés aux personnes pratiquants la musculation 100% Naturelle.

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Diététique : Peut-on préparer ses repas, ses shakers à l'avance ?

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Diététique : Les sauces Walden Farms

Diététique : Ecarts : Comment les gérer - Nos...

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