Les lentilles, sources de protéines et d’antioxydants

Les lentilles ont un indice calorique élevé, mais autant que celui du riz ou de la viande de poulet. La clé est d'en manger avec modération et de les associer à d'autres aliments sains.

Tout comme le reste des légumes secs, les lentilles sont un basique du régime alimentaire sain. Elles sont riches en fibres, en protéines et en nutriments essentiels pour l’organisme.

Aimez-vous les lentilles? En consommez-vous de manière régulière, ou les bannissez-vous de votre quotidien car vous...

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Par : New Live in the World en Français

Thèmes liés : regime alimentaire a base de proteine

Mouvement/ Entrainement Workout du grenier #2

Mouvement de base , renommer a notre sauce , certains mouvements nécessite un peu d'entrainement.

100% naturel sans aucun produits (Protéine , gélules etc..) et sans régime alimentaire.

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Par : La musculation du grenier

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