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Par : marccoach

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il faut prendre du plaisir à faire ses séances de sport et d'activité physique pour ne pas risquer d'échouer. Avoir un coach minceur près de soi permet de réussir son parcours minceur sans être au régime alimentaire...

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Par : marccoach

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Comment éviter de faire l'effet yoyo, comment réussir sa phase de stabilisation après un régime minceur alimentaire restrictif hypocalorique ?

Du régime soupe, protéiné ou hyperprotéiné il faut ensuite stabiliser son nouveau poids et c'est là que les régimes hypocaloriques minceur échouent dans la durée.

Seul le sport permet de stabiliser un régime car le restriction alimentaire...

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Par : marccoach

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