Comment j'ai perdu du poids

Je vous dis comment j'ai perdu mes 11 kilos J'ai oublié de vous dire qu'il faut prendre de l'huile d'olive et du vinaigre de vin rouge pour la vinaigrette. J'ai ma mère qui a 60 ans elle a commencé le régime en même temps que moi et elle a perdu 9 kg. Pour le matin au petit déj prendre du pain de son ou du pain complet. Vous pouvez très bien manger du poulet basquaise avec juste une c.à c. d'huile d'olive pour faire risoler les oignons et voila, du couscous dégraisser et de la
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Durée : 23 min 55

En ligne le : 13/01/11 10:53

Tags: regime perte poids / recette pain regime