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Comment perdre 3 kg facilement
Comment perdre 3 kg facilement. Valérie Espinasse, micro nutritionniste, nous donne tous les bons conseils à suivre pendant la journée (petit déjeuner, déjeuner, goûter, dîner) pour perdre 3kg facilement. Plus qu'un régime, il s'agit de perdre les kilos le plus souvent pris pendant l'hiver. Sans se priver, la nutritionniste nous donne les bonnes proportions et répartitions pour chaque repas. Pour plus de conseils, visiter
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Durée : 6 min 56
En ligne le : 09/02/10 14:55
Tags: comment perdre poids facilement / comment maigrir perdre poids / comment maigrir facilement
Comment bien se nourrir : le soja
Le Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la faculté de médecine, spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour maigrir" éditions Jacques-Marie Laffont, nous explique comment utiliser le soja dans son alimentation afin de se nourrir correctement. Le Dr FRIDMAN nous parle des pousses de Haricot Mungo, généralement appelées à tort "germes de soja" ou "pousses de soja". Cet aliment que vous achetez dans le commerce ou que vous mangez
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Durée : 2 min 24
En ligne le : 28/06/10 15:04
Tags: comment maigrir perdre poids / comment regime maigrir / comment bien maigrir
Comment bien se nourrir : le pain
Le Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la Faculté de Médecine, spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour maigrir" éditions JML, nous donne les clés pour une alimentation équilibrée et saine. Comment, quand, dans quelle quantité et quel type de pain peut-on ou doit-on manger. Des vérités qui surprennent, le pain n'est pas forcément l'ennemi du
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Durée : 1 min 19
En ligne le : 29/06/10 16:11
Tags: comment regime maigrir / alimentation pour maigrir / comment maigrir perdre poids
Comment bien manger des protéines
Comment bien manger des protéines. Le docteur Fridman, médecin généraliste et nutritionniste, nous donne toutes les clefs pour choisir son poisson et sa viande en fonction de ce qu'ils contiennent, on parle ici des protéines. A quelle fréquence manger de la viande rouge ? Quel sont les poissons les plus gras ? Vous saurez tout sur les protéines. Pour en savoir plus,
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Durée : 6 min 09
En ligne le : 17/02/10 13:54
Tags: regime proteine comment / le regime proteine / regime hyper proteine
Comment bien se nourrir : la bonne quantité
Le Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la Faculté de Médecine, spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour maigrir" éditions JML nous donne des conseils pour mieux se nourrir. Le Dr FRIDMAN nous explique comment apprendre à manger la bonne quantité de nourriture pendant un repas. Pour manger la bonne quantité d'aliments, il faut se fier à son appétit. Il ya aussi des règles importantes à respecter: ne jamais se forcer et
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Durée : 1 min 34
En ligne le : 01/07/10 15:36
Tags: conseil pour maigrir / secret pour maigrir / repas pour regime
Comment bien se nourrir : les pâtes
Voici une nouvelle vidéo qui vous explique comment bien se nourrir. Ici, nous allons parler des pâtes. Découvrez comment manger les pâtes. Vous saurez avec quels aliments accommoder vos pâtes, et les produits qu'il faut éviter de servir en accompagnement de vos macaronis, spaghettis, penne et autres sortes de pâtes. Par Dr Jacques FRIDMAN, médecin généraliste, enseignant à la Faculté de Médecine, spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour
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Durée : 1 min 08
En ligne le : 30/06/10 15:56
Tags: regime avec pate / regime perdre poids
Comment bien se nourrir : les 4 repas
Dietetique et nutrition : Comment bien se nourrir : les 4 repas. Pour manger bien et ne pas grossir il faut manger quatre fois par jour. Un petit-déjeuner complet. Un déjeuner. Un goûter. un dîner léger. Mieux qu'un régime quatre repas équilibrés. Par le docteur Jacques FRIDMAN, expert, médecin généraliste, enseignant à la faculté de médecine, spécialiste du surpoids et de l'obésité, auteur du livre "Les quatre secrets pour maigrir" ed
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Durée : 2 min 18
En ligne le : 01/10/09 10:22
Tags: comment bien maigrir / ne pas manger maigrir / repas pour regime
Comment boire de l'alcool en limitant alcoolemie
Dietetique. Voici une méthode simple pour boire de l'alcool en limitant l'augmentation de l'alcoolémie apparente. Cette méthode est efficace sur la plupart des alcootest et ethylometres. Valable avec n'importe quel alcool. Comment boire du vin, raisonnablement, et ne pas craindre l'alcootest. La méthode du docteur Jacques FRIDMAN, médecin généraliste et enseignant à la faculté de médecine, est fondé sur un raisonnement simple. L'alcool étant absorbé très vite par la muqueuse
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Durée : 2 min 18
En ligne le : 06/10/09 09:32
Tags: boisson pour maigrir / coach dietetique
Comment affiner ses cuisses
Fitness musculation : Notre expert, Steve Yung, coach sportif, nous présente en video un circuit de 4 exercices pour affiner et sculpter ses cuisses. Comment affiner ses cuisses. Pour plus d'informations,
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Durée : 2 min 29
En ligne le : 15/02/10 10:18
Présentation de la morphonutrition
Présentation de la morphonutrition. Valérie Espinasse, micronutritionniste, nous présente la morphonutrition. La morpho-nutrition, basée sur vos morphotypes, aide à la prise de conscience, au ciblage de ses changements nutritionnels et au suivi de son évolution. Pour plus de conseils, visiter
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Durée : 4 min 28
En ligne le : 14/04/10 10:17
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