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3 articles sélectionnés

Menu 1500 Calories par jour — Perdre 10 Kilos

Menu 1500 Calories par jour

Menu 1500 Calories par jour pour vous :

pour sportifs, pratiquants de musculation ou personnes en surpoids.

 

Les 3 Menus à 1500 Calories :

 

Des repas à 1500 Calories sont très convenables. Si vous entamez ce type de régime c'est que vous souhaitez perdre du poids et de la graisse sur la durée. Plus la durée d'un régime se repartit sur le temps, plus les...

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Thèmes liés : regime 1500 calories par jour perte de poids / regime 1500 calories par jour / regime 1500 calories avis / regime 1500 calories musculation / regime 1500 calories menus

Menu 2000 Calories par jour selon votre planning — Perdre ...

Menu 2000 Calories par jour selon votre planning

Régime/Menu à 2000 Calories par jour :

Si vous n'avez pas le temps de manger : 2 repas + 1 Collation

Si vous avez le temps de préparer votre nourriture : 3 repas + 1 Collation

Si vous avez le temps pour très bien structuré votre régime de perte de poids  : 3 repas + 2 collations

3 Menus pour une diète à 2000 Calories :

 

Cet apport...

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Thèmes liés : menu regime 1000 calorie / regime perte de poids rapide

Menu 1200 Calories par jour : 3 Recettes Spéciales ...

Boeuf Bourguignon (200gr) (200 Cal.)

Haricots verts (200 gr) (80 Cal.)

1 portion de Riz semi-complet cuit (120 Cal.)

1 yaourt aux fruits (100 Cal.)

 

Steak Tartare (150 gr)  (240 Cal.)

Ratatouille (200 gr) (150 Cal.)

1 jaune d'oeuf (70 Cal.)

 

Total : 1200 Cal

Mon avis sur ce menu de 1200 Calories par jour:

- Le matin, la baguette est un choix très moyen, la farine raffinée est toujours un ennemi pendant un régime. Si vous pouvez la remplacer par du pain sarrasin ou essène, vous...

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Thèmes liés : menus pour regime 1200 calories