Natation pour maigrir : comment perdre ses kilos en trop ...

Natation pour maigrir : ça marche ?

Mis à jour le 18 août 2016

Aah maigrir... ce mot revient dans toutes les conversations, même chez les femmes (et les hommes) qui ont un poids tout à fait normal. Si vous pesez 50kg pour 1m65, rassurez-vous : vous n'avez pas de kilos en trop ! Nager vous aidera cependant à garder la ligne. Et la natation pour maigrir, ça fonctionne vraiment ? Vous êtes...

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La natation pour maigrir : ça marche - guide-piscine.fr

La natation fait-elle maigrir ?

Pour maigrir, il faut faire du sport ET manger équilibré. Et en plus tout dépend du métabolisme de chacun. Faire quelques brasses de temps en temps ne suffit pas. Le plus efficace à long terme, c'est d'avoir une activité physique régulière. Les efforts prolongés et les sports d'endurance, voilà ce qui fait maigrir. Il vaut mieux nager régulièrement,...

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La médecine thermale pour maigrir efficacement

La médecine thermale pour maigrir efficacement

La médecine thermale pour maigrir efficacement

Perdre du poids en toute détente, c'est possible grâce à la médecine thermale. Les cures thermales proposent désormais des séjours qui allient soins thermaux, alimentation équilibrée et activité physique. Il s'agit de retrouver de bonnes habitudes et de les garder après la cure pour une...

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La cure thermale pour soigner le diabète - guide-piscine.fr

Cure thermale diabète

La cure thermale pour soigner le diabète

La cure thermale est souvent prescrite aux diabétiques, en complément des traitements médicamenteux habituels. Si une guérison n'est pas envisageable, la cure permet toutefois de soulager les patients à plus ou moins long terme.

Retrouvez des habitudes alimentaires saines et le goût du sport grâce à la cure thermale pour...

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Les exercices d'aquagym pour maigrir - guide-piscine.fr

Les exercices d'aquagym pour maigrir

Mis à jour le 18 août 2016

Objectif de l'année : s'affiner. Quel sport choisir pour atteindre votre but ? Vous trouvez la course à pied trop difficile et la natation trop solitaire. Optez pour l'aquagym, idéal pour sculpter son corps en douceur.

Les exercices d'aquagym pour maigrir  © american911 - Fotolia.com

Affiner ses jambes 

Posez vos mains sur...

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