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Le guide des régimes

Le guide des régimes

10 conseils pour perdre du poids (sans faire de régime)

Vous voulez maigrir ? D'accord, mais quel régime choisir ? Il doit être adapté à votre style de vie et d'alimentation, non dangereux pour la santé, assuré de vous faire perdre du poids de façon durable... Notre guide des régimes décortique toutes les méthodes, anciennes ou à la mode,...

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Date: 2017-02-19 23:58:52
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Thèmes liés : programme regime minceur rapide / regime perte de poids rapide / regime alimentaire amaigrissant rapide / meilleur regime pour perdre du poids rapidement / programme regime minceur

Régime IG index glycémique : tous les régimes IG ...

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Le régime IG ou index glycémique pour maigrir 2 kg par mois.

Le régime IG (ou index glycémique) est un régime amaigrissant sans restriction ou presque. Il s'agit de distinguer les bons et les mauvais glucides grâce à l'index glycémique (IG). Cet indice mesure l'impact d'un aliment sur la glycémie, c'est à dire le taux de sucre dans le sang. Pour mincir, il faut sélectionner des...

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Site : http://www.regimedestar.com

Thèmes liés : regime ig liste aliments / regime ig menu / menu type pour regime ig / regime index glycemique / regime ig bas

Le nouveau régime IG – Effet de mode ou réalité ...

Le nouveau régime IG - Effet de mode ou réalité ?

Posté dans Maigrir le

avec 12 Réponses

Nouveau régime IG - Une efficacité prouvée

Apparu pour la première fois en 1981, le régime IG se base sur l'Indice Glycémique des aliments. Il avait quelque peu disparu de la circulation pour laisser place aux autres types de régime . En 2007, Elvire Nérin, journaliste spécialisé dans la...

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Site : http://www.plusminceplusjeune.org

Thèmes liés : nouveau regime ig minceur / livre regime ig bas / regime ig bas / regime ig minceur / nouveaux regime minceur

Régime amaigrissant — Wikipédia

Principe général[ modifier | modifier le code ]

Quand la quantité d'énergie ingérée est inférieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps utilise l'énergie stockée sous forme de graisses. Inversement, si l'énergie ingérée est supérieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps stocke le surplus sous forme de graisses. Les régimes visent donc à augmenter les...

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Date: 2017-02-12 20:29:34
Site : https://fr.wikipedia.org

Thèmes liés : regime alimentaire bas calorie / regime le plus efficace a long terme / fruit a eviter lors d'un regime / regime d amaigrissement

Régime amaigrissant — Wikipédia

Principe général[ modifier | modifier le code ]

Quand la quantité d'énergie ingérée est inférieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps utilise l'énergie stockée sous forme de graisses. Inversement, si l'énergie ingérée est supérieure à la quantité d'énergie dépensée, le corps stocke le surplus sous forme de graisses. Les régimes visent donc à augmenter les...

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Date: 2017-02-12 20:29:34
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Régime protéiné : dossier complet - Changer son Corps

 

Résumé

Le régime protéiné consiste à supprimer les glucides de l' alimentation pour induire l'état métabolique de cétose, caractérisé par la présence de corps cétoniques dans le sang. C'est donc un régime draconien déséquilibré puisqu'il interdit un des trois macronutriments essentiels au corps.

Le nom du régime porte à confusion et met en avant les protéines comme état un...

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Site : https://www.changersoncorps.com

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Les différents régimes | Muriel BENQUE - Diététicienne

Les autres régimes

Les régimes hypocaloriques

Il répond au principe de base de la perte de poids : réduire les apports énergétiques, en contrôlant notamment les quantités de sucre et de graisses ingérées, afin d'obliger le corps à puiser dans ses réserves. Tout ceci sans carences d'aliments et beaucoup de discipline.

Il existe plusieurs régimes hypocaloriques, en fonction de la...

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Site : http://ma-diet-sante.com

Thèmes liés : regime alimentaire groupe sanguin a+ / legume a eviter lors d'un regime / fruit a eviter lors d'un regime / regime viande legumes fruits / que faut il eviter lors d'un regime

Alimentation de l'animal diabétique - Thèses : Rechercher

Principes de l'alimentation de l'animal diabétique

L'objectif premier du régime alimentaire imposé au diabétique est de limiter les fluctuations importantes de la glycÉmie pendant et après les repas. Afin de maintenir cette glycémie la plus constante possible, les aliments dont la digestion est lente sont privilégiés :

Les "sucres lents", c'est à dire les pâtes ou le riz sont à...

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Date: 2006-04-05 00:00:00
Site : http://theses.vet-alfort.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime alimentaire des animal / regime alimentaire diabete de type 2 / regime alimentaire pour diabetique / regime alimentaire amaigrissant rapide

Les 7 Bases d’un Régime Ventre Plat - Ventre Plat Conseils

Pour perdre du ventre, rien de tel qu'un régime ventre plat et si vous voulez tout savoir sur ces régimes spécifiquement conçus pour faire brûler en priorité la graisse répartie autour de l'abdomen, voici les 7 grands principes obligatoires !

 

1. Brûler les graisses

Pas forcément hypocalorique, un bon régime pour ventre plat doit surtout faciliter le brûlage des graisses.

Cela...

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Site : http://www.ventreplatconseils.com

Thèmes liés : regime alimentaire pour ventre plat / regime pour ventre plat homme / regime pour ventre plat femme / meilleur regime pour ventre plat / regime pour ventre plat et cuisse

Diabète : toutes les informations su rle diabète, e ...

Traitement

Il arrive que le pancréas cesse de produire cette hormone (diabète de type 1 ou insulinodépendant) ou que l'organisme résiste à l'action de l'insuline tout en nuisant à sa production (diabète de type 2 ou non insulinodépendant). Dans un cas comme dans l'autre, le sucre non utilisé est présent en trop grande quantité dans le sang (hyperglycémie), puis dans l'urine. En...

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Site : http://www.e-sante.fr

Thèmes liés : regime alimentaire diabete de type 2 / regime diabete type 2 / sport sucre regime manger bouger diabete graisse / regime sante pour perdre du poids / regime alimentaire perdre poids

KRISS-LAURE...... - Diététique et régimes - FORUM Nutrition

multi level marketing

pour mémoire petit rappel du régime protéines

Nous ne reviendrons pas dans ce document sur les causes et complications du surpoids qui doivent être connues de chacun.

Par contre il me semble important de bien comprendre comment et pourquoi ce nouveau type de régime ambulatoire à l'usage exclusif du corps médical  a été mis en place.

Cette analyse complète doit...

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Date: 2005-11-14 21:24:43
Site : http://forum.doctissimo.fr

Thèmes liés : regime alimentaire chez l animal / regime basse calorie 1200 / regime basse calorie 500 / regime alimentaire pour l hypertension / que faut il eviter lors d'un regime

Régime Efficace - Aliments À Éviter Pour Maigrir Vite

�? Propos de Moi

Régime Efficace - Aliments �? �?viter Pour Maigrir Vite

Si vous suivez déjà mon blog depuis un moment, vous savez que je suis une grande adepte du régime faible en glucides. C'est d'ailleurs ce type de nutrition que j'ai utilisé pour perdre près de 25 kilos .

Ce régime efficace peut vous aider à perdre du poids rapidement et contrôler même le diabète.

Certains...

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Thèmes liés : meilleur regime pour perdre du poids rapidement / regime efficace maigrir vite / regime efficace rapide pour maigrir / fruit a eviter lors d'un regime / legume a eviter lors d'un regime