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Courir pieds nus ou en chaussures minimalistes

Courir pieds nus ou en chaussures minimalistes

Courir pieds nus ou en chaussures minimalistes corrige les erreurs de posture et d'appuis occasionnées par les sensations des chaussures de sport classiques. Le mal de dos et les douleurs musculaires disparaissent par la pratique de la marche et de la course pieds nus. Courir pieds nus permet aussi d' affiner les jambes grâce au type de contraction...  [suite...]

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Conseils pour maigrir en marchant

Ben oui, Maigrir en marchant est une bonne raison de reprendre un peu d'activité physique.

Une mise en oeuvre facile, abordable financièrement, en ville ou à la campagne, nécessitant peu de matériel.

Vous souhaitez maigrir en marchant  et bien commençons par balayer les idées fausses

C'est cher ! Non pour moins de 30 EUR sans solde, on s'équipe très...  [suite...]

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Comment choisir ses chaussures de running - Courir Plus Loin

Chaleur et performance en course à pied »

Comment choisir ses chaussures de running ?

Choisir sa « paire de running » est souvent un choix difficile pour beaucoup de coureurs, notamment à cause du nombre de modèles disponibles et du matraquage commercial des marques. Comment s'y retrouver ? Voici quelques conseils simples pour ne pas se tromper...

Pas facile de s'y retrouver devant...  [suite...]

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Maigrir grâce à ses chaussures ? FitFlop, Drainaflex et ...

Par Sandrine -

5 août 2009

En cette période estivale, tous les bons plans sont à prendre pour perdre du poids vite et sans efforts... Maigrir grâce à ses chaussures ? Une gageure, me direz-vous ! C'est ce que nous allons voir avec différents modèles.

Les chaussures Shape Up de Skechers:  lien pour achter : Sarenza.com /shape-ups

Ces baskets mode (photo ci-dessus) sont montées sur une...  [suite...]

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