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Régime Méditerranéen ou crétois

Le régime crétois ou méditerranéen en quelques mots

Adoptez le régime méditerranéen et vous réussirez à perdre quelques kilos superflus, en limitant le risque de reprise de poids par la suite. Il ne s'agit pas d'un régime minceur à proprement parler mais plutôt d'une manière saine de s'alimenter qu'on qualifie de régime santé, ou de régime...

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Site : http://www.regime-mediterraneen.fr

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regime Cretois - un régime rapide, simple et efficace

RÉGIME CRÉTOIS

Les origines de regime Cretois

Le régime Crétois qui est également appelé régime méditerranéen est un mode de vie qui est pratiqué par les pays de la mer Méditerranée, il consiste à manger du poisson et des légumes légèrement cuits avec de l'huile d'olive et du vin. Depuis les années 50, plusieurs études ont montré que les peuples du bassin méditerranéen...

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Site : http://www.eregimerapide.com

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Regime crétois - regime-minceur-efficace.com

150 g de viande blanche au choix

100 g de légumes cuits au choix

2 tranches de pain complet

1 verre de vin rouge

goûter

1 orange ou une papaye

dîner

80 g de petits poids à l'huile d'olive

1 ou deux oeufs durs

2 tranches de pain

un verre de vin rouge

pastèque

Verdict du régime Méditerranéen/Crétois

Suivre le régime Méditerranéen/Crétois est vraiment génial. On mange bien, sain et de...

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Date: 2017-02-20 01:43:33
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Cholestérol — Wikipédia

Ces teneurs en cholestérol alimentaire sont à compléter et relativiser par [32]  :

les teneurs en gras trans (pouvant favoriser l'oxydation des VLDL) ;

les teneurs en acides gras mono-insaturés et poly-insaturés ;

les teneurs en acides gras saturés ;

l'apport alimentaire d' antioxydants (par exemple vitamine E , vitamine C , -carotène ) pouvant limiter l'accumulation des LDL dans la...

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Date: 2017-02-18 18:03:36
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Les grands principes du nouveau régime Atkins

Une nouvelle version du régime Atkins, plus facile à suivre et corrigée des excès de la version d'origine a été publiée en 2011. Les fondements sont les mêmes : pas de sensation de faim, pas de comptage des calories, pas de pilule miracle.

En 1972, pour se distinguer des autres régimes pauvres en glucides, pas suffisamment efficaces selon lui,  le Dr Robert Atkins met au point un...

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Date: 2017-02-20 05:46:56
Site : http://www.thierrysouccar.com

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30 conseils pour diminuer votre taux de cholestérol - CareVox

Voici nos conseils pour améliorer votre taux de cholestérol (le diminuer s'il est trop élevé) et garder votre coeur en bonne santé.

30 conseils pour diminuer votre taux de cholestérol

Un taux de cholestérol sanguin (aussi appelé une cholestérolémie) élevé risque de faire développer l'athérosclérose (caractérisée par un dépôt de plaques contenant du cholestérol sur les parois...

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Date: 2017-02-20 01:33:39
Site : http://www.carevox.fr

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