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Question by Miss Ofa: comment faire un bon regime sans risque de reprendre?

je voudrais savoir comment faut t-il faire un règime sans reprendre les kilos que l'on a perdu

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June 25, 2013 at 11:31 PM

Manger équilibré et faire du sport et à long terme! Autrement sa ne sert strictement à rien.

Et autorise toi un carré de chocolat par jours sinon tu seras frustrée et tu...

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Date: 2017-01-12 12:01:42
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Comment faire un bon régime? - regime2015.blogspot.com

Comment faire un bon régime?

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Question by aude62145: Comment faire un bon régime?

Bonjour à tous.

Voilà, je voudrais savoir parmi vous si quelqu'un aurait suivi un régime qui marche réellement.

J'ai déjà essayé de faire plusieurs régimes qui n'ont été que des échecs.

Cela fait des années que je me sens mal dans ma peau et je voudrais perdre entre 10 et 20kilos.

Aidez...

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Date: 2017-01-12 12:01:42
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Régime rapide pour maigrir vite ⇒ regime pour maigrir!

Le regime rapide pour maigrir vite ou le regime proteine qui marche pour l'été, on en a toutes essayé au moins notre menu regime.

Après sur la durée, a il vraiment marché ce regime tres rapide ?

Parce que c'est fini on va bientôt pouvoir ranger doudounes qui cachaient nos kilos en trop au vestiaire, c'est maintenant qu'il faut se prendre en main pour l'été avec votre regime facile.

C'est...

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Date: 2016-05-17 13:33:53
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julie459 a commenté Régime Dukan (9 mars 2016) :

Bonjour, Moi, j'ai perdu 8 kilos en 2 mois avec Reductil. C'est vraiment une pilule très efficace qui donne de bons résultats. J'ai suivi de même un régime d'alimentation équilibré, très facile à suivre. J'ai commandé sur un site fiable http://www.reductil-shop.com, j'en suis très satisfaite de leurs services, produits qualitatifs et...

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17 techniques qui tuent pour tenir votre régime et mincir

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Note : cet article est une traduction de l'article 17 Arse-kicking Strategies to Stick to Your Diet and Get Fit de Léo Babauta. C'est donc lui qui s'exprime dans le...

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Comment brûler des graisses sans faire de sport ?

Minceur/Régimes >Comment brûler des graisses sans faire de sport ?

lundi 13 juillet 2015 |

Comment brûler des graisses sans faire de sport ?

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Les régimes sévères ne font fondre que vos muscles et votre bonne humeur. Pour mincir, il faut chasser les...

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Date: 2017-02-19 14:39:27
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Perdre 5 kilos sans faire de regime - Régime Comme J'Aime ...

Comment perdre 5 kilos en un mois sans faire de régime ?

Le régime...on sait tous que c'est frustrant, que ça peut marcher un moment mais qu'après quelques temps, ça ne marchera plus. On sait que ça favorise l'effet Yo-yo. Perdre 5 kilos en un mois sans faire de régime, cela peut paraître impossible mais au contraire, ne pas faire de régime est un moyen sûr qui va vous permettre de ne...

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RÉGIME : 100% NATUREL ! | Comment Maigrir Au Naturel ?

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Concernant les vrais régimes sains et sans effet yoyo, il existe d'excellent coupe-faim naturels qui vont aider le corps non seulement a se purifier et se détoxiner en profondeur, ceci tout en arrêtant les boulimies et crisses. Les coupe-faim naturels vraiment efficaces sont...

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Régime : comment maigrir vite [22 ASTUCES ET CONSEILS]

Comment maigrir vite l'art du régime-introduction

 

Faire un régime rapide ou essayer de maigrir vite est souvent une décision coriace que tout le monde prendra un jour dans sa vie mais il faut savoir comment maigrir vite!

Les raisons pour faire un régime sont multiples et varient en fonction de chacun d'entre nous ; pour être plus confiant en soi-même, pour améliorer sa qualité de...

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regime rapide - Home

Faire un regime rapide en 3 étapes

Les 3 étapes pour faire un regime rapide efficace et durable.

Etape 1 : Qu'est-ce que je veux ?

En premier il faut avoir un but précis, savoir exactement ce que vous souhaitez atteindre et pour quand et pour quelles raisons. Avant même de s'informer sur les régimes rapides.

Ce que je souhaite atteindre Je souhaite perdre 5 kg en faisant un régime...

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Produits minceur - fiche produits, témoignages, bons plans ...

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Stephan1 a commenté Reductil (8 février 2017) :

Je pense qu'il y a de bons produits pour perdre du poids. Il est important de manger sain et équilibré et de faire une activité physique si c'est possible. voila je viens de faire un traitement sibutramine 20mg et je reste tout a fait satisfaite.. je viens de perdre environ 23k et je me sens super.. la qualité des produits est bien...

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Comment se faire vomir | Techniques pour se faire vomir

Comment se faire vomir avec une brosse à dents ?

Comment se faire vomir avec une brosse à dents ? Il y a deux options pour se faire vomir avec une brosse à dents. Une méthode consiste à utiliser les poils de la tête de la brosse à dents, et l'autre procédé consiste à utiliser le dos de la brosse à dents...

Ce que je vais vous expliquer sur ce site

Le nom du site "Comment se faire vomir...

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Anaca 3, Arnaque ou Fiable?

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septembre 21st, 2015

Anaca 3, Arnaque ou Fiable?

Louis

Evaluation, Avis et Critique de Anaca 3

Nom du produit : Anaca3

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Garantie : 100% remboursé si pas satisfait!

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"Anaca3" est un complément alimentaire sous forme de gélule qui réunit 3 actifs amincissants puissants et naturels pour lutter contre...

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Maigrir sans régime : comment s’y prendre - feelshaped.com

Suis-je obligé de faire un régime pour perdre du poids ?

Mes régimes ne me permettent pas de perdre du poids durablement, comment faire ?

Dès qu'on veut perdre du poids, dès qu'on veut changer les choses : on pense devoir passer par la case régime .

On pense que c'est une obligation.

On se doit de se préparer un programme « hardcore » qui doit durer un mois, ou deux.

On va courir tous...

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comment faire du sport pour maigrir a la maison youtube

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Pour bien élever un enfant, déjà, il faut en avoir envie (d'un enfant !!) c'est un bon début....ensuite, il faut lui accorder sa place d'enfant. Il a droit à l'innocence, à l'apprentissage, à...

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Site : http://commentmaigrir12665.voyage-france.info

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Comment maigrir des jambes : 5 solutions terriblement ...

Comment maigrir des jambes : 3 solutions terriblement efficaces

Des grosses cuisses c'est pas votre truc ? Vous en avez marre et vous souhaitez maigrir et retrouver vos belles jambes ? Je vous vois déjà arrivé..

Vous avez de trop grosses cuisses et vous aimeriez savoir comment les mincir une bonne fois pour toutes.

Vous êtes du genre à :

avoir le haut du corps à votre goût, mais de trop...

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Régime pâtes : comment s'y prendre pour un résultat ...

Régime pâtes : comment s'y prendre pour un résultat efficace ?

Régime pâtes : comment s'y prendre pour un résultat efficace ?

Régimes Par Wol Severine le 02/05/2013 à 12:58 - mis à jour le 02/12/2016 à 17:46 | 39 958 Vues

Qui a dit que les pâtes faisaient grossir et étaient exclusivement réservées aux étudiants ? Pourtant, elles constituent un véritable atout minceur. D'où...

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Date: 2017-02-20 00:46:54
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Régime draconien rapide et efficace: exemple, menu, recette

Faire un régime de ne s'improvise pas. Comme je l'explique souvent, vouloir maigrir vite est dangereux. Vous avez peut-être cependant une absolue nécessité de devoir perdre quelques kilos le plus rapidement possible, voyons comment faire...

Faire une régime draconien, une panacé?

Premier mot: bannissez le régime Dukan, les régimes hyper protéinés ainsi que les régimes trop restrictifs...

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Vinaigre de cidre pour maigrir ? Comment l’utiliser pour ...

Axel

Comment maigrir facilement ? Y a-t-il des régimes faciles à suivre ? Vaut-il mieux maigrir rapidement ou maigrir facilement ? Se lancer dans un régime,  c'est une bonne chose. On se décide enfin à changer un état de fait qui ne nous plait pas. On se bouge pour faire quelque chose pour nous, pour une [...]

Christina

Comment maigrir quand on n'a pas le temps ? Comment concilier régime...

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L’ananas pour maigrir : est-ce réellement efficace

Axel

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Comment perdre poids rapidement ? Le guide!

Comment perdre poids rapidement du ventre en suivant des techniques simples

Perdre des cuisses » Minceur » Comment perdre poids rapidement du ventre en suivant des techniques simples

Il est très difficile de répondre à cette question en une seule réponse unique. Maigrir vite et bien que ce soit pour savoir comment perdre du poids rapidement après une grossesse, ou bien comment améliorer...

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Date: 2017-01-13 10:54:25
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comment a t-elle fait pour perdre 27 kilos - bon-regime.com

Régime de Beyoncé : comment a t-elle fait pour perdre 27 kilos

Régime de stars

Et en plus, la maman de Blue Ivy a réussi a perdre tous les kilos accumulés pendant sa grossesse en seulement quelques mois. En effet, la petite fille qu'il a eu avec Jay-Z est née en Janvier et en Avril, Beyoncé était déjà de retour sur scène à Atlantic City.

Alors comment Beyoncé a fait pour maigrir...

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Régime rapide et efficace : le meilleur régime pour ...

Comment faire un régime rapide et efficace ?

« Je veux un régime alimentaire efficace, gratuit, rapide et surtout équilibré.

Je ne veux pas me priver, ni me nourrir exclusivement de salade. »

Oula, c'est un peu trop demander non ?!

Au contraire, c'est un très bon départ.

Vous venez de formuler les éléments clé d'un bon  régime alimentaire.

Vous avez déjà dû entendre des phrases...

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Perdre du poids rapidement : 7 astuces - Comment maigrir ...

Manger assez de protéine via votre alimentation est absolument vital. Ce macronutriment est l'un des principaux contributeurs à un métabolisme, or ce dernier vous aide à brûler des calories. La protéine est donc si importante dans le corps que si vous ne consommez pas la quantité de protéine nécessaire par jour via votre alimentation, votre corps prendra de la protéine de vos muscles...

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Astuces et remèdes de grand-mère pour maigrir vite - Tout ...

Sophie

Le 27/01/2016

Bonjour à tous et à toutes, Toutpratique est un site de confiance qui assure une livraison rapide et de bons services ! Bravo !

Soko

Le 25/01/2016

Bonjour Claudine, Je prend note de tout cela. Plus de friture, sauce, sucreries (c'est le plus dur :/ ) Merci beaucoup :)

Toutpratique

Le 25/01/2016

Bonjour Lulu, Pourquoi avez vous pris 9 kg ? Est-ce parce que vous avez...

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Recette weight watchers .. propoint - La p'tite cantine de Delphine Cheese cake poire caramel (6pp) Moi je l'ai découpé en 12 parts .. parts largement suffisante ..humm, vraiment tres tres bon ! Ingrédients Papilles on/off Si vous suivez régulièrement Papilles On Off, vous savez que j'affectionne certaines...

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Stabiliser le poids après un régime : 10 conseils

Voici 10 conseils pour stabiliser le poids après un régime. Ne pas reprendre du poids après avoir maigri n'est en effet pas simple.

Stabiliser le poids après un régime est l'une des choses les plus difficiles à réaliser. Souvent, vous pouvez trouver que maigrir est nettement plus facile que de stabiliser le poids perdu (grâce à un régime amaigrissant). Beaucoup de suiveurs de régime...

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Attention au régime montignac !!! - aufeminin.com : Mode ...

Attention au régime montignac !!!

7 septembre 2006 à 15h36

Je ne veux pas décourager celles d'entre vous qui se lancent dans cette méthode, mais juste vous mettre en garde par rapport à mon expérience personnelle (ce qui ne veut pas dire que ça ne peut pas marcher sur d'autres personnes) ! J'ai fait ce régime , ainsi que mon père et on a eu le même problème. Avec le régime Montignac ,...

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Date: 2014-11-04 10:58:55
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Bienvenue sur [Conseils Perdre Du Poids] ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire mon livre qui vous explique comment réussir à perdre du poidsfacilement cliquez ici pour télécharger le livre et les fiches recettes gratuitement ! :)

 

Une sauce régime ? C'est possible ? Voici un exemple de cinq sauces qui peuvent accompagner vos...

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Régime hypocalorique - Changer son Corps

Le régime sans graisse

Il est parfois difficile de faire la différence entre un bon régime hypocalorique et un mauvais régime hypocalorique, et cela même pour un scientifique qui étudie l'alimentation. C'est d'autant plus difficile si vous n'avez pas beaucoup de connaissances en diététique (nutrition).

Voici deux règles simples à retenir pour vous aider à faire la différence entre un...

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Vous en avez marre de manger excessivement sans contrôler ...

By Margaux o 19 octobre 2016 o Quoi Manger pour Maigrir

Bienvenue sur La Route de la Forme ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur La Route de la Forme !

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Date: 2017-02-16 18:39:35
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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel - Regime Rapide

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Recette Régime Hyperprotéiné Naturel

regimesrapides

December 13, 2015

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Bruleur de graisse efficace pour femme: complément ...

Bruleur de graisse naturelle Répondre

Bonjour je suis un perdue dans tous les produits bruleurs de graisses. Est ce qu'il existe des produits adaptées spécifiquement à certain âge ? ou certain moment de la vie (pré-ménopose ou post-ménopose). Même question mais cette fois concernant le poids : est ce qu'il y a des bruleurs réalisés pour les femmes plus ou moins rondes ? (certaines on...

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Thèmes liés : regime efficace bruleur graisse / regime efficace brule graisse / comment perdre du poids sans faire de regime et de sport / complement alimentaire regime efficace / avis sur le regime brule graisse

regime scarsdale forum

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Donc bon tu place ton brassard sur le bras le long du corpsl'auscultationon de l'artère brachiale est placée au même niveau qu le coeur, donc elle peut se prendre debout assis couché.

ensuite tu passe en dessous du brassard le bout du stéto ou en dessous.

tu gonfles ta poire en fonction des tensions obtenues d'hab quequ un qui fait de l hypertension tu gonfles...

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Régime enregistré d'épargne-invalidité (REEI) - Canada.ca

Programmes et services

Régime enregistré d'épargne-invalidité

Le régime enregistré d'épargne-invalidité ( REEI ) est un régime d'épargne à long terme qui vise à aider les Canadiens handicapés et leur famille à épargner pour l'avenir. Si vous avez un REEI , vous pourriez également être admissible à des subventions et à des bons afin de bonifier votre épargne à long...

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Date: 2017-02-19 22:42:37
Site : https://www.canada.ca

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Regime hyper proteiné (poudre) commencé le 1/09

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5 septembre 2008 à 10h30

Mes jumeaux ont 3 mois, grossesse éprouvante (ils sont arrivés à 39 s, et je crois que si on ne les avait pas sorti, ils y seraient encore !!!), allaitement .....

Bref, j'ai 25 kgs (mini) à perdre !

1m67 pour 85,7 kgs, l'horreur totale, je déprime à mort.

Et comme mes loulous commencent à faire leurs nuits, je...

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Date: 2014-11-14 08:24:09
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Regime : le guide des régimes minceur - Cosmopolitan.fr

Le régime Miami, notre nouvel ami ?

Comme tous les régimes, le régime Miami promet de nous faire perdre du poids rapidement. Non pas en supprimant tous les aliments de son alimentation, non. Le régime Miami (qu'on appelle aussi régime South Beach), se base plutôt sur une alimentation saine et de qualité pour maigrir et surtout stabiliser son poids ! Explications.

Le régime Mayo, bonjour...

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Date: 2017-02-17 14:07:51
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La soupe au chou pour maigrir et son régime d'une semaine ...

La soupe au chou pour maigrir et son régime d'une semaine

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2007-05-21

1 ou 2 boites de tomates pelées

1 grosse tête de choux

3 litres d'eau

Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.

Les étapes

Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau.

Étape 2

Faites bouillir pendant 10 minutes.

Étape 4

Réduisez et...

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Date: 2017-02-20 01:37:32
Site : http://recettes.ameriquebec.net

Thèmes liés : regime soupe brule graisse 7 jours / maigrir regime soupe choux / regime je ne sais pas maigrir / recette regime soupe chou / regime soupe aux choux petit dejeuner

Une idée pour un régime musculation ... - LIFE BODYBUILDING

Une idée pour un régime musculation simple et plutôt efficace, essayez celui-ci !

Avoir le bon régime alimentaire pour faire des progrès en musculation est absolument indispensable.

Aussi dans cet article je vais vous présenter une stratégie alimentaire qui devrait vous aider si vous n'en avez pas encore une. Et même si vous en avez une peut-être que vous pourrez la compléter avec...

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Site : http://www.lifebodybuilding.com

Thèmes liés : quel regime alimentaire pour prendre de la masse musculaire / regime alimentaire naturel pour musculation / regime alimentaire prise de masse musculation / regime alimentaire musculation masse / comment faire regime alimentaire

Combien de repas par jour et quand les prendre

Combien de repas par jour et quand les prendre ?

Combien de repas par jour et quand les prendre ?

�? ce stade, vous connaissez à peu près tous les principaux aspects de votre plan d'alimentation idéale.

Vous savez combien de  calories  vous devez manger par jour, combien de grammes de  protéines ,  lipides  et  glucides  vous devez consommer, et vous avez une bonne idée sur les...

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Site : http://aidepourmaigrir.com

Thèmes liés : repas 4 jour regime / petit dejeuner regime proteine / petit dejeuner regime / comment faire regime alimentaire pour maigrir / comment faire un regime alimentaire pour maigrir rapidement

Régime Dukan comment Maigrir Perdre du poids avec Regime dukan

Régime Dukan comment Maigrir Perdre du poids avec Regime dukan

Perdre du poids avec le Régime Dukan regimedukan.org

R�?GIME DUKAN ! .... Un mot frustrant. Pour vous , il est synonyme de : miracle qui n'arrive qu'aux bonnes copines, de publicité déprimantes tant les filles sont sveltes, d'incompréhension totale de votre entourage qui trouve qu'être biens dans sa peau, c'est le principal,...

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Site : http://www.regimedukan.org

Thèmes liés : comment perdre du poids sans faire de regime / maigrir avec dukan regime / comment faire regime dukan / regime sante pour perdre du poids / recette regime alimentaire pour perdre poids

Speciale k ca marche ou pas??? - maigrir.aufeminin.com

Speciale k ca marche ou pas???

7 février 2005 à 21h05

je suis censé suivre le regime soupe au choux mais j'avoue ke c dur et j'aime pas trop ca...

par contre j'adore les speciale k et ca me tente bien...alors on perd beucoup?

c'est difficile a suivre??

5 bonnes raisons de ne pas faire de régime

5 bonnes raisons de ne pas faire de régime

Les régimes de l'été, comment ça se passe pour...

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Date: 2013-07-03 14:38:46
Site : http://maigrir.aufeminin.com

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7 Régimes rapides pour une perte de poids efficace et ...

Régimes

7 Régimes rapides pour une perte de poids efficace et express

Envie de perdre des kilos rapidement ? Besoin de retrouver la ligne après avoir fait quelques excès ? Désir d'avoir un ventre plat? Le régime express est peut-être LA solution. Facile à réaliser avec un minimum de volonté, un régime rapide et efficace permet de faire fondre les graisses en moins de 10 jours. Vous...

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Site : http://www.go-maigrirvite.com

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Méthode Seignalet : les aliments du régime Seignalet

Sophie

Comment par Tom le 1 février 2010 @ 17:32

Bonjour ! Tout d'abord rectification : LES VIANDES ROUGES ET BLANCHES SONT AUTORISÉE dans le cadre du régime hypotoxique. C'est leur mode de cuisson habituel qui est à revoir. Les fruits de mer et compagnie sont aussi autorisés (le rédacteur de l'article n'a rien compris ou quoi ?). Ceci dit c'est comme pour tout : avec modération.

Sinon moi...

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Site : http://www.bien-et-bio.info

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