Faire un regime de pates pour maigrir ?

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Manger des pates et maigrir :

1. Les pates sont une excellente source de glucides complexes, de "sucres lents"

2. On peut tout à fait maigrir même en mangeant régulièrement des pates

3. Evitez les monodiète de pates, c'est à dire de manger uniquement des pates et aucun autre aliment

4. Réduisez simplement vos rations de pates d'environ 20% pour maigrir sans épuiser votre motivation

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Par : Changer son Corps

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