Maigrir Zen : Exercices pour perdre du poids

Exercices pour maigrir (femmes). Exercices d'abdominaux pour perdre du ventre et avoir un ventre plat, et aussi pour maigrir des cuisses et avoir un fessier galbé. N'oubliez pas de bien respirer. Vous verrez aussi des mouvements d'étirements. Tous ces exercices simples travaillant la globalité du corps, ne sont qu'un échantillon de tous les mouvements que vous pouvez faire et tous les prétextes sont bons pour vous redonner le goût et le plaisir du mouvement.

Cliquez ici pour vous abonner...

Voir la suite

Thèmes liés : exercice maigrir ventre et cuisse / maigrir du ventre exercice / maigrir ventre plat

Maigrir Zen (Respiration, Etirements, Yoga) - Cours complet

Cours de d'équilibre alimentaire et de vie.

4 recettes pour renforcer l'efficacité de votre régime.

Pour renforcer l'efficacité de votre régime, il faut : Bouger, Manger uniquement à votre faim, éviter de grignoter.

Pour atteindre cet objectif, nous ne vous proposons pas de méthode. Au lieu de restreindre vos envies, faites en sorte que votre calme et votre énergie retrouvée, découlent naturellement un nouvel équilibre alimentaire et un nouvel équilibre de vie.

Nous vous proposons...

Voir la suite

Thèmes liés : recette regime alimentaire equilibre