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7 articles sélectionnés
Indice glycémique : un IG bas pour mincir - Feminin Bio
PertinenceLe riz blanc a un IG élévé. Associé à des légumineuses, il constitue un repas équilibré
Socle de notre alimentation et principaux fournisseurs d'énergie, les glucides ne sont pas équivalents en terme de santé et de gestion du poids. Oublions les distinctions sucres simples dits rapides et sucres complexes dits lents pour leur préférer un classement en fonction de leur...
Thèmes liés : livre regime ig bas / regime index glycemique / regime ig bas / regime sans sucre petit dejeuner / regime le plus efficace et rapide
Minceur : liste des aliments à IG bas à privilégier ...
Pertinence1 Les farines avec gluten et leurs dérivés
Les farines avec gluten et leurs dérivés (grains entiers, pâtes cuites "al dente" et flocons bruts non soufflés lorsque ces formes existent)
o farines intégrales de blé (type 150), d'épeautre, de seigle et de Kamut : 45
o farine complète de blé (type 110) : 65
Mince avec l'IG, c'est facile avec notre Hors-série spécial dispo en...
Thèmes liés : regime ig bas
Recettes IG bas pour maigrir sans se priver - Feminin Bio
PertinenceToutes les recettes à Indice Glycémique bas pour maigrir sans se priver
Publié le 17 avril 2013 - Mis à jour le 9 décembre 2014
© @Emmanuel Renault
1 Salade libanaise aux croquettes de chèvre
Commencez le repas par une entrée orientale à indice glycémique bas, goûteuse et colorée. Voir la recette .
>> Aujourd'hui, je décide de mieux manger et je retrouve la ligne et le...
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Les principes de la diététique chinoise - Feminin Bio
PertinenceLes principes de la diététique chinoise
Les principes de la diététique chinoise
Publié le 23 mai 2011 - Mis à jour le 15 novembre 2012
La diététique chinoise est d'abord conçue pour entretenir la santé, à partir des principes de base de la Médecine traditionnelle chinoise (MTC).
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Règles simples de...
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La gomme de guar, un coupe faim naturel - Feminin Bio
PertinenceLa gomme de guar, ce coupe faim naturel, vous permet de limiter tous les grignotages de la journée et ainsi éviter les kilos superflus.
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La gomme de guar, un coupe faim naturel
Le guar est une plante de la famille des légumineuses. Elle contient une poudre aux nombreuses vertus pour la santé. En effet grâce à...
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Gluten et flore intestinale par Marion Kaplan - Feminin Bio
PertinenceMarion Kaplan est bio-nutritionniste, élève du Dr Catherine Kousmine. Elle est à la pointe des dernières découvertes sur les sujets liés aux intolérances alimentaires : risques liés au gluten, au produits laitiers, à la viande... Le point avec la spécialiste.
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Le gluten fait-il des ravages aujourd'hui ?
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Sucre raffiné ou non raffiné ? - Feminin Bio
PertinenceSi certains grincent des dents en entendant le mot sucre, sachez qu'il existe plusieurs types de sucres et que certains sont très bons pour la santé. On fait le point sur les bons, les mauvais sucres et leurs alternatives naturelles. Suivez le guide.
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Les bons sucres : sucres non raffinés
Seuls les sucres non...
Thèmes liés : regime sans sucre raffine / regime sans sucre blanc
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