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10 jours pour décoller - - 4 kg en 20 jours : le nouveau ...
Pertinence10 jours pour décoller
Première phase : la phase starter. Et pour mincir, il n'y a pas de secret : il faut tenir. Voilà quelques idées de repas pour les 10 jours de la phase starter, avec deux jours de mini-jeûne. Allez, on s'y met !
Petit-déjeuner : café, thé ou infusion sans sucre - 30 g de pain complet - 10 g de beurre - 1 yaourt nature à 0 % MG
Déjeuner :...
Date: 2017-02-20 02:52:36
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Phase 2 : 5 jours pour booster la fonte - Régime Super IG ...
PertinencePhase 2 : 5 jours pour booster la fonte
Jour 1 : Thé, café ou infusion sans sucre, 30 g de muesli, 1 yaourt soja nature. Déjeuner : Radis noir, Escalope de poulet, Haricots verts persillés (1 c. à c. d'huile d'olive), 30 g de fromage de chèvre, 30 g de pain multi-céréales au levain. Dîner : Carottes râpées vinaigrette (1 c. à c. d'huile de noix), Colin poêlé avec des tomates...
Date: 2017-02-16 17:11:16
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Miam-ô-fruit : le nouveau petit dej' minceur - Femme Actuelle
PertinenceCe super repas bio fait beaucoup parler de lui sur les réseaux sociaux. Riche en fruits et en bon gras, il est sacrément copieux et permet de tenir le coup toute la matinée sans fringale. Mais au fait, c'est quoi la vraie recette ? Et est-elle aussi miracle que ça ?
La recette du fameux Miam-ô-Fruit circule sur le net et fait beaucoup parler sur les forums. Il y a vraiment des accros à...
Date: 2017-02-20 05:43:40
Thèmes liés : regime jus de citron le matin
15 bonnes habitudes pour préserver son coeur - Femme Actuelle
PertinenceLes maladies cardio-vasculaires sont loin d'être une fatalité. La preuve avec ces bons réflexes à adopter sans tarder pour diminuer sensiblement les risques.
1 - Prendre un vrai petit-déjeuner
Sauter le premier repas de la journée n'a rien d'anodin. Des nutritionnistes de l'Université d'Harvard (Etats-Unis) ont en effet calculé que le nombre d'infarctus était plus élevé de 27 % chez...
Date: 2017-02-20 05:52:19
Thèmes liés : regime 15 jours 10 kilos
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