Régime Fricker : le régime grande vitesse - Onmeda.fr

Le régime « pleine forme »

Dans son ouvrage "Le Régime sur mesure", le docteur Jacques Fricker, nutritionniste à l'Hôpital Bichat (Paris), propose des informations (aliments à privilégier, équivalences...) et des outils (mode de cuisson, recettes...) pour trouver le régime  le mieux adapté à ses besoins. 

S'il existe des conseils valables pour tous, ou presque, chaque personne...

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J'ai besoin d'aide pour réussir enfin à maigrir - Forums ...

J'ai besoin d'aide pour réussir enfin à maigrir

18.04.2008, 04h28

voilà, depuis 4ans je grossis, je ne m'en suis vraiment rendu compte l'an dernier car j'ai pris 5 kg en 1 mois. Je fais très attention à avoir une alimentation équilibré depuis le mois de janvier mais je recraque facilement... J'ai pourtant de la volonté puisque j'ai arrêté de fumer il y a 2 mois, mais pour la nourriture...

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