Les 4 principes du régime Cohen et la 1ère semaine de ...

Les 4 principes du régime Cohen et la 1ère semaine de menus.

Le régime Cohen comporte 4 principes fondamentaux :

1er : Le régime est interactif, par exemple si vous n'aimez pas les radis (comme moi :-)) et qu'il y'a du radis au menu, vous pouvez tout à fait changer ces radis contre un aliment de même teneur en calories.

2nd : Le régime préserve l'équilibre alimentaire, vous manger de tout, fruits, légumes, viandes, poissons,...

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La chrononutrition - Le Coach Minceur | Mincir ...

"Mincir vite et rester mince"

Phrase-résumée de « Mincir et rester mince » de Dr Alain Delabos : Un ouvrage qui explique la chrononutrition, méthode inventée dans les années '80 par l'auteur et qui permet de réorganiser son alimentation en mangeant les bons aliments, au bon moment et dans la bonne quantité. Dans le livre, l'auteur propose 3 phases dont la première permet de perdre...

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Site : http://le-coach-minceur.com

Thèmes liés : regime chrononutrition dr alain delabos / aliments bon pour le regime / regime equilibre pour perdre 3 kilos / regime proteine viande poisson oeuf / regime proteine viande blanche

Régime méditerranéen — Wikipédia

Régime méditerranéen

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Récolte d'olives en Catalogne .

Europe et Amérique du Nord

�?tats arabes

Le régime méditerranéen, également appelé régime crétois ou diète méditerranéenne est une pratique alimentaire traditionnelle dans plusieurs pays autour de la mer Méditerranée caractérisée par la consommation en...

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Date: 2017-02-17 23:50:47
Site : https://fr.wikipedia.org

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Les grands principes du nouveau régime Atkins

Une nouvelle version du régime Atkins, plus facile à suivre et corrigée des excès de la version d'origine a été publiée en 2011. Les fondements sont les mêmes : pas de sensation de faim, pas de comptage des calories, pas de pilule miracle.

En 1972, pour se distinguer des autres régimes pauvres en glucides, pas suffisamment efficaces selon lui,  le Dr Robert Atkins met au point un...

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Date: 2017-02-20 05:46:56
Site : http://www.thierrysouccar.com

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