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Quelle alimentation pour la maman après l'accouchement ?
Si vous ne souffrez pas d'hypercholesterolémie, de diabète ou d'hypertension, vous n'avez pas besoin de suivre un régime spécifique. Ceci est particulièrement vrai si vous allaitez, car tout régime drastique pourrait causer un débalancement hormonal.
Essayez d'adopter un régime équilibré, c'est-à-dire un régime composé d'un quart de glucides (pain, riz, pomme de terre, faratas, pâtes), d'un quart de protéines (lait, fromages, oeufs, lentilles, soja, poisson, viande). La moitié...
AQUAPONIE : Régime alimentaire varié pour mes poissons
AQUAPONIE : Régime alimentaire varié pour les poissons. Les poissons comme les enfants aiment les protéines mais préfèrent la 'viande' et laissent plus facilement les légumes de côté. Test fait entre "asticots" vs "petits pois"
Faites-vous la grosse ERREUR de ne pas manger assez de POISSON !?
Téléchargez votre guide pour un corps de rêve : http://minceur-force-plaisir.com/perdre-du-ventre
Le poisson est un aliment de choix qui surpasse largement la viande. Il est riche en bonnes protéines pour la MUSCULATION et en lipides dans le cas des poissons gras.
Il doit être intégré régulièrement à votre programme alimentaire.
Ses propriétés permettent une prise de masse musculaire rapide.
Il en va de même des fruits de mer qui sont des chairs très maigres et qui sont...
Recette - Cacahuètes Grillées et salées
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Ingrédients :
250g arachide
100g Sel
cuillère en bois
POURQUOI METTRE L’ARACHIDE AU MENU?
Elle peut remplacer, les viandes et les poissons.
C’est une source de protéines et de « bons gras ».
Elle fournit amplement de vitamines et de minéraux précieux pour notre santé.
Kcal (100g) grillées et salée : 613
Minéraux : Magnésium,...
Mincir - Comment perdre du ventre ?
1 - Régime citron
1/2 h avant le petit déjeuner
puis 3 jours après, matin et soir
puis 6 à 8 fois par jour
pendant 10 jours avec kiwis, oranges, brocolis (vit C)
plus céréales complètes
2 - Spiruline
Forte concentration en protéines et faible teneur en matières grasses. favorise également la masse musculaire.
2 à 6 gr par jour progressivement
3 semaines d'affilée puis faire une pause.
3 - Abdominaux surtout sous forme de gainage
4 - Mangez...
Chute de Cheveux Traitement Efficace - Traitement Efficace Contre la Chute des Cheveux
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Chute de Cheveux Traitement Efficace - Avec l'aide d'un traitement efficace pour la chute de cheveux, vous pouvez résoudre rapidement ce problème. Faire quelques changements dans votre mode de vie aidera votre cheveux poussent plus vite. Adopter un régime alimentaire sain, manger plus de fruits, légumes, viandes maigres et de boire beaucoup d'eau au lieu de boissons riches en caféine.
Un grand nombre de gens veulent...