Recette diététique - Gratin de potiron à la crème

Une recette diététique pour cuisiner le potiron en remplaçant la crème liquide par de la crème de soja.

Un pas à pas simple pour réussir à tous les coups cette recette.

Abonnez-vous, tous les mois une recette simple et gourmande par l'AtelierCuisine2Cyril.

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Recette facile - La Tchoutchouka (diététique).

Direction le Moyen-orient : la Tchoutchouka ou Tchatchouka selon les régions est un ragoût de légumes aux oeufs qui se déguste chaud. Mon challenge : pas de matière grasse pour cette recette à l'orientale : un vrai challenge... Diététique et savoureuse, la Tchoutchouka s'accompagne d'un verre de Boulaouane (vin du maroc)

Ma vidéo vous présente le pas à pas pour réaliser facilement cette recette, dont les ingrédients sont issus du commerce.

Par l'Atelier de Cyril, cuisine facile,...

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Recette Facile - Queue de lotte à l'Orange en papillote.

Encore une recette facile et délicieuse. Diététique et savoureuse, réalisée en 10 minutes chrono, cuisson en four en papillote 20 minutes. Accompagnée simplement d'un riz blanc au beurre, ou de tout autre légumes à la vapeur (ou juste poêlés)

Une recette décrite étape par étape, et mise en tambouille à l'Atelier de Cyril.

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Merci de votre fidélité. A bientôt. Bonne gourmandise.

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La feuille de brick - recette facile diététique

Trois recettes faciles à partir de feuille de bric : la traditionnelle au thon, une autre végétarienne et une plus espagnole. Préparée en quelques minutes seulement pour une entrée, en plat accompagné d'une salade de saison ou en snack.

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Recette facile – Terrine aux deux saumons et asperges

Diététique, en entrée ou en plat principal une recette simple à cuisiner et particulièrement délicieuse.

Avec des ingrédients facile à rouver dans votre magasin de proximité, 20 minutes de préparation, 50 minutes de cuisson, puis de 6 à 12 h dans le réfrigérateur.

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