Goudi cuisine
Classement : 176 / 287
5 vidéos sélectionnées
🌱 Recette - Gateau au Fromage Blanc 0% façon Bounty
Pertinence▼ TOUTES LES INFOS DE LA VIDÉO ICI ▼
❤ INGRÉDIENTS
500 gr de fromage blanc
2 yaourts saveur coco 0% (type Taillefine)
4 cs de Maïzena (ou farine de coco, tapioca, avoine…)
5 œufs
4 c.s de coco râpé
édulcorant de votre choix (Xylitol de bouleau)
Pour le glaçage :
100 gr de chocolat extra noir (min 75% de cacao)
un peu de noix de coco
❤ RECETTE COMPLÈTE ICI: http://goudicuisine.com/recettes-dietetiques-light-healthy-facile/gateau-au-fromage-blanc-light-facon-bounty
❤ ME...
🌱 Recette - Mousse au Citron TRES light & proteinée
Pertinence▼ TOUTES LES INFOS DE LA VIDÉO ICI ▼
→ La Mousse au Citron, un grand classique tellement aérien et subtil ! Oulala, je pars dans de la grande poésie pour vous présenter cette recette très pauvres en calories et riches en caséine. Cette dernière est une protéine à diffusion lente, idéal à consommer avant une longue période sans apport en protéines : au coucher, ou en collation.
Pour les accros de la muscu, ou tout simplement pour ceux qui souhaitent faire attention à leur...
Thèmes liés : recette dessert dietetique facile
🌱 Recette - Esquimaux à la Grecque Chocolat Walden Farms & Eclats d'Amandes
Pertinence▼ TOUTES LES INFOS DE LA VIDÉO ICI ▼
→ Des Esquimaux faciles à préparer (3 ingrédients), diététiques, et surtout savoureux ! Des petits plaisirs glacés à déguster sans culpabiliser !
→ La recette ici : http://goudicuisine.com/recettes-dietetiques-light-healthy-facile/esquimaux-a-la-grecque-choco-eclats-damandes-3-ingredients
→ Chocolat Walden Farms 0 calorie :...
🌱 Recette - Aubergines Farcies Allégées, Faciles & Délicieuses
Pertinence▼ TOUTES LES INFOS DE LA VIDÉO ICI ▼
→ Ça serait dommage de se priver des bienfaits de l’aubergine (fort pouvoir antioxydant, riche en fibres et faible en calories). Elle traine dans dans ton frigo, tu ne sais pas comment les cuisiner ? Ajoute un peu de soleil à table, avec la recette de l’aubergine farcie. Un classique, que j’ai revisité de manière LIGHT mais surtout très BONNE! Très faible en glucides, c’est un plat idéal pour le soir, ou pour faire attention à sa...
Thèmes liés : recette facile dietetique / plat dietetique soir
🌱 Recette - Brownies à la Whey Protéine - sans cuisson
Pertinence▼ TOUTES LES INFOS DE LA VIDÉO ICI ▼
❤ INGRÉDIENTS
Pour 5 brownies :
▪ 230 g de haricots rouges cuits, rincés et égouttés (= 1 boîte de conserve)
▪ 45 g de whey (saveur au choix)
▪ 30 g de cacao en poudre non sucré
▪ 30 g d’huile de coco
▪ Xylitol (ou édulcorant de ton choix)
▪ 30 g de chunks de chocolat (ou pépites)
❤ RECETTE COMPLÈTE ICI: http://goudicuisine.com/recettes-dietetiques-light-healthy-facile/brownie-a-la-whey-sans-cuisson
❤ ME SUIVRE / ME...
5 Ressources