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Repas

Un total de 500 calories/jour pour les femmes et de 600 calories/jour pour les hommes doit être consommé lors des journées de jeûne. Prenez connaissance des idées de repas et recettes ci-dessous :

Ci-dessous se trouve des exemples d'idées repas pour les journées de jeûne. Votre repas sera tous les élements repris dans un exemple (3 colonnes).

De plus vous pouvez prendre connaissance des aliments brûle-graisses en lisant cet article => Brûle-graisses .

Petit déjeuner(FR) - Déjeuner(BE) (exemple 1)

Un fruit au choix.

30 gr de...[suite...]

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Le regime proteine - Perdre du poids rapidement grâce au ...

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Principe du régime protéiné : perdre du poids rapidement !

Le principe du régime protéiné est simple : augmenter sa consommation de protéines, pour faciliter la satiété, tout en diminuant les graisses et les sucres. Le régime protéiné à l'avantage de limiter la fonte musculaire et de déstocker les graisses. Le régime protéiné vous fera maigrir très rapidement...[suite...]

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Regime Dissocie - le régime à succès depuis les anneés 30

Regime Dissocie

C'est quoi le regime Dissocie

Le régime dissocié est apparu durant les années 30, c'est un régime amaigrissant simple et efficace dont le principe est de ne consommer qu'un seul type d'aliments à chaque repas durant certaines périodes.  Quelle que soit la quantité consommée un seul aliment ne fait pas grossir.

Donc Le régime Dissocié part du postulat que c'est...[suite...]

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Régime : 20 recettes de petit déjeuner à tester absolument

Rien de tel qu'un bon petit déjeuner pour démarrer la journée du bon pied !

Que vous n'ayez que 5 minutes à lui accorder en semaine ou plusieurs heures...[suite...]

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Petit-déjeuner pour régime minceur hyperprotéiné - Protifast

Votre atout minceur dans un petit déjeuner hyperprotéiné

Sauter le petit déjeuner pour maigrir, en voilà une idée reçue qui s'avère être une très mauvaise habitude. Manger équilibré ne suffit pas, il faut parfois des nutriments spécifiques pour aider l'organisme à brûler les graisses et à perdre du poids. Un petit déjeuner hyperprotéiné est votre allié minceur tous les matins....[suite...]

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Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime ...

Avis

Tout savoir sur le petit déjeuner pour un régime diététique et équilibré

N'avez-vous jamais entendu dire que « le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée » ? Cette expression vieille comme le monde est désormais vérifiée ; les scientifiques s'accordent à dire qu'il est essentiel de manger copieusement et équilibré le matin. Afin de vous aider à comprendre...[suite...]

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1 – Le petit dejeuner salé pour ... - La Route de la Forme

Par Margaux o Quoi Manger pour Maigrir

Bienvenue sur La Route de la Forme ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon guide de recette gratuit qui répond aux 5 problèmes courants quand on commence : Cliquez ici pour télécharger le guide gratuitement ! Merci de votre lecture, et à très vite sur La Route de la Forme !

Souvent, lorsqu'on commence à rééquilibrer son...[suite...]

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Petit-déjeuner sur le régime soupe | sinquery.com

Chaque jour sur le régime soupe aux choux, vous êtes capable de manger de la soupe aussi souvent que vous le souhaitez, y compris pour le petit déjeuner. La recette varie, mais comprend toujours beaucoup de chou bouilli en plus d'autres légumes à faible teneur en calories, comme les oignons, le céleri, les champignons et les carottes. Bouillon se compose généralement de jus de tomate et...[suite...]

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A propos du régime dissocié scandinave - Course à pied

 

A propos du régime dissocié scandinave :

Plusieurs versions du régime dissocié scandinave ont été proposées depuis qu'en 1967, un groupe de chercheurs scandinaves l'ait testé sur des skieurs de fond.

Rappel des différentes versions:

A l'origine le régime dissocié commençait 6 jours avant la date de la compétition. Il comprenait 2 périodes de 3 jours chacune, dont la première...[suite...]

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Regime cretois | regime gratuit

Regime crétois

Le régime crétois contre le vieillissement et les maladies cardio-vasculaires

Le régime crétois n'est pas à proprement parler un régime pour perdre du poids. C'est d'abord un mode de vie alimentaire adopté dans la Méditerranée depuis des décennies. Exempt de tous les pièges nutritionnels et caloriques de l'industrie alimentaire occidentale, le régime crétois a fini...[suite...]

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