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Repas

Un total de 500 calories/jour pour les femmes et de 600 calories/jour pour les hommes doit être consommé lors des journées de jeûne. Prenez connaissance des idées de repas et recettes ci-dessous :

Ci-dessous se trouve des exemples d'idées repas pour les journées de jeûne. Votre repas sera tous les élements repris dans un exemple (3 colonnes).

De plus vous pouvez prendre connaissance des aliments brûle-graisses en lisant cet article => Brûle-graisses .

Petit déjeuner(FR) - Déjeuner(BE) (exemple 1)

Un fruit au choix.

30 gr de...[suite...]

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Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ...

Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Accueil » Régime & nutrition » Sucres rapides, lents, simples ou complexes : que choisir ?

Publié sur Juin 13, 2014 | 1 commentaires

Glucides ou sucres, simples ou complexes, lent et rapides... on entend tout et son contraire à leur sujet...

Existe-t-il des sucres qui soient bons pour la santé et qui ne fassent pas grossir ?

Voici...[suite...]

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régime sans sucre : Comment réduire le sucre dans votre alimentation

L'idée

régime sans sucre

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